სისხლში ჟანგბადის დონე შეიძლება ჯანმრთელობის მნიშვნელოვანი მაჩვენებელი იყოს და მისი დროდადრო მონიტორინგი დაგეხმარებათ უკეთ იზრუნოთ საკუთარ თავზე. ჭკვიანი საათების გაჩენასთან ერთად, განსაკუთრებით...Bluetooth ჭკვიანი სპორტული საათისისხლში ჟანგბადის დონის მონიტორინგი უფრო მოსახერხებელი გახდა. მაშ, როგორ გავზომოთ სისხლში ჟანგბადის დონე ჭკვიანი საათის გამოყენებით?
დეტალებში ჩასვლამდე მნიშვნელოვანია გავიგოთ, თუ რატომ გვჭირდება სისხლში ჟანგბადის დონის მონიტორინგი? სისხლის ჟანგბადით გაჯერება მნიშვნელოვანი მაჩვენებელია სისხლის ჟანგბადის ტარების უნარის გასაზომად და ასევე მნიშვნელოვანი პარამეტრია, რომელიც ასახავს ფილტვების და სისხლის მიმოქცევის ფუნქციას. სისხლის ჟანგბადით გაჯერება, არტერიული წნევა, სუნთქვა, სხეულის ტემპერატურა და პულსი სიცოცხლის ხუთ ძირითად ნიშან-თვისებად ითვლება და ისინი ნორმალური ცხოვრების წესის შენარჩუნების მნიშვნელოვან საყრდენებს წარმოადგენენ. სისხლში ჟანგბადით გაჯერების შემცირება ორგანიზმის ჯანმრთელობისთვის საფრთხეების სერიას გამოიწვევს.
სისხლში ჟანგბადის დონის გაზომვის პირველი ნაბიჯი არის იმის უზრუნველყოფა, აქვს თუ არა თქვენს ჭკვიან საათს სენსორი. სენსორი უკანა მხარესაა.XW100 ჭკვიანი საათი სისხლში ჟანგბადის მონიტორითსისხლში ჟანგბადის დონის მონიტორინგისთვის. შემდეგ, ჭკვიანი საათი პირდაპირ ატარეთ და კანთან ახლოს მიიტანეთ.
გაზომვის პროცესის დასაწყებად, გადაფურცლეთ საათის ეკრანი და მენიუდან აირჩიეთ სისხლში ჟანგბადის დონე. შემდეგ სისტემა მოგთხოვთ: თუ ძალიან მჭიდროდ ატარებთ, ეკრანი ზემოთ გეჭიროთ. როგორც კი „დაწყებას“ დააჭერთ, ის გაზომავს თქვენი სისხლში ჟანგბადის დონეს და წამებში მოგაწვდით SpO2 დონისა და გულისცემის მონაცემებს.
ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჯანმრთელობის მონიტორინგის აპლიკაცია, რომელიც თავსებადია XW100 სმარტ საათზე, მაგალითად, x-fitness. ეს აპლიკაცია საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ თქვენი SpO2 დონის ზუსტი მაჩვენებლები. ჯანმრთელობის მონიტორინგის აპლიკაციის გამოყენებისას ასევე უნდა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ჭკვიანი საათი დაკავშირებულია თქვენს სმარტფონთან Bluetooth-ის საშუალებით.
სისხლში ჟანგბადის დონის გაზომვისას ერთი მნიშვნელოვანი რამ უნდა გაითვალისწინოთ: მაჩვენებლებზე შეიძლება გავლენა იქონიოს სხვადასხვა ფაქტორმა, როგორიცაა აქტივობის დონე, სიმაღლე და ჯანმრთელობის მდგომარეობა. ამიტომ, აუცილებელია სისხლში ჟანგბადის დონის გაზომვა მოსვენებულ მდგომარეობაში და ნორმალურ პირობებში.
დასკვნის სახით, სისხლში ჟანგბადის დონის გაზომვა ჭკვიანი საათით უფრო ხელმისაწვდომი გახდა მოწყობილობის უკანა მხარეს განთავსებული SpO2 სენსორების წყალობით. რა თქმა უნდა, არსებობს მრავალი მოწყობილობა, რომელთა გამოყენებაც შესაძლებელია სისხლში ჟანგბადის დონის გასაზომად, მაგალითადთითის წვერზე სისხლში ჟანგბადის მონიტორინგი, ჭკვიანი სამაჯურები და ა.შ.
თუმცა, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ სისხლში ჟანგბადის დონე უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ ჯანმრთელობის ზოგადი ინდიკატორის სახით და არ უნდა ჩაანაცვლოს სამედიცინო დიაგნოზი ან მკურნალობა.როგორც კი ჟანგბადის სატურაცია მოულოდნელად დაიკლებს ან თავს ცუდად იგრძნობთ, საჭიროა საკმარისი ყურადღება მიაქციოთ და დროულად მიმართოთ ექიმს.
გამოქვეყნების დრო: 2023 წლის 19 მაისი
