სისხლის ჟანგბადი შეიძლება იყოს ჯანმრთელობის გადამწყვეტი მაჩვენებელი და მისი დროდადრო მონიტორინგი დაგეხმარებათ უკეთ იზრუნოთ საკუთარ თავზე. ჭკვიანი საათების მოსვლასთან ერთად, განსაკუთრებითBluetooth ჭკვიანი სპორტული საათი, სისხლში ჟანგბადის დონის მონიტორინგი უფრო მოსახერხებელი გახდა. მაშ, როგორ გავზომოთ სისხლში ჟანგბადის დონე თქვენი ჭკვიანი საათის გამოყენებით?
სანამ დეტალებს შევეხებით, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რატომ გვჭირდება სისხლის ჟანგბადის მონიტორინგი? სისხლის ჟანგბადის გაჯერება მნიშვნელოვანი მაჩვენებელია სისხლის ჟანგბადის გადატანის უნარის გასაზომად და ასევე მნიშვნელოვანი პარამეტრი, რომელიც ასახავს ფილტვების და სისხლის მიმოქცევის ფუნქციას. სისხლის ჟანგბადით გაჯერება, არტერიული წნევა, სუნთქვა, სხეულის ტემპერატურა და პულსი განიხილება, როგორც სიცოცხლის ხუთი ძირითადი ნიშანი და ისინი მნიშვნელოვანი საყრდენებია ნორმალური ცხოვრების აქტივობის შესანარჩუნებლად. სისხლის ჟანგბადით გაჯერების შემცირება ორგანიზმის ჯანმრთელობას უამრავ საშიშროებას გამოიწვევს.
პირველი ნაბიჯი თქვენი სისხლში ჟანგბადის დონის გასაზომად არის იმის დარწმუნდეთ, აქვს თუ არა თქვენს სმარტ საათს სენსორი. უკანა მხარეს არის სენსორიXW100 ჭკვიანი სისხლის ჟანგბადის მონიტორის საათისისხლის ჟანგბადის მონიტორინგისთვის. ამის შემდეგ, ატარეთ ჭკვიანი საათი პირდაპირ და მიიტანეთ კანთან ახლოს.
გაზომვის პროცესის დასაწყებად, გადაფურცლეთ საათის ეკრანზე და მენიუდან აირჩიეთ სისხლის ჟანგბადის ფუნქცია. შემდეგ სისტემა მოგთხოვთ: ატარეთ ძალიან მჭიდროდ და გააჩერეთ ეკრანი ზემოთ. დაწყების შემდეგ, ის გაზომავს თქვენს სისხლში ჟანგბადის გაჯერებას და მოგაწვდით SpO2 დონის კითხვას და გულისცემის მონაცემებს წამებში.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჯანსაღი მონიტორის აპლიკაცია, რომელიც თავსებადია XW100 სმარტ საათთან, როგორიცაა x-fitness. ეს აპლიკაცია საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ თქვენი SpO2 დონის ზუსტი კითხვები. ჯანსაღი მონიტორის აპლიკაციის გამოყენებისას, თქვენ ასევე უნდა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ჭკვიანი საათი ან დაკავშირებულია თქვენს სმარტფონთან Bluetooth-ის საშუალებით.
სისხლში ჟანგბადის დონის გაზომვისას ერთი მნიშვნელოვანი რამ უნდა გაითვალისწინოთ არის ის, რომ მაჩვენებლებზე შეიძლება გავლენა იქონიოს სხვადასხვა ფაქტორმა, როგორიცაა აქტივობის დონე, სიმაღლე და სამედიცინო პირობები. ამიტომ, აუცილებელია სისხლში ჟანგბადის დონის გაზომვა, როცა დასვენებულ მდგომარეობაში ხართ და ნორმალურ პირობებში.
დასასრულს, თქვენი სმარტ საათით სისხლში ჟანგბადის დონის გაზომვა უფრო ხელმისაწვდომი გახდა მოწყობილობის უკანა მხარეს განთავსებული SpO2 სენსორების წყალობით. რა თქმა უნდა, არსებობს მრავალი მოწყობილობა, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას სისხლის ჟანგბადის გასაზომად, მაგთითის წვერზე სისხლის ჟანგბადის მონიტორინგი, ჭკვიანი სამაჯურები და ა.შ.
თუმცა, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ სისხლში ჟანგბადის დონე უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ როგორც ჯანმრთელობის ზოგადი მაჩვენებელი და არ უნდა ჩაანაცვლოს სამედიცინო დიაგნოზს ან მკურნალობას.როგორც კი აღმოაჩენთ, რომ თქვენი ჟანგბადის გაჯერება მოულოდნელად დაბალია ან თავს ცუდად იგრძნობთ, საჭიროა საკმარისი ყურადღება და დროულად მიმართოთ ექიმს.
გამოქვეყნების დრო: მაისი-19-2023
