ოდესმე გიგრძვნიათ თქვენი გარეგნობისა და სხეულის შეშფოთება?
ადამიანები, რომლებსაც არასდროს განუცდიათ წონის დაკლება, საკმარისი არ არის ჯანმრთელობაზე სასაუბროდ. ყველამ იცის, რომ წონის დაკლებისთვის პირველი რამ არის ნაკლები ჭამა და მეტი ვარჯიში. როგორც ფიტნეს მწვრთნელის უწყვეტი კარიერა, წონის დაკლება ხანგრძლივი და მუდმივი პროცესია. წონის მერყეობის პროცესი მტკივნეული და ხალისიანია.
გაითვალისწინეთ ის ფაქტი, რომ რასაც კარგავთ არა სასწორის რაოდენობა, არამედ სხეულის ცხიმი და კიდევ უფრო მეტი მენტალიტეტი.
სამეცნიერო კვლევებმა აჩვენა, რომ იმავე წონის ქვეშ, ცხიმის მოცულობა სამჯერ აღემატება კუნთს და სხეულის ცხიმის თანაფარდობა ჩვეულებრივ გამოიყენება იმის გასაზომად, არის თუ არა სხეულის ფორმა სტანდარტული. სწორედ ამიტომ, ორი მსგავსი წონისა და სიმაღლის მქონე ადამიანი, რომელსაც აქვს ცხიმის მაღალი თანაფარდობა, უფრო მსუქანი გამოიყურება. არ არის საჭირო ზედმეტად ფიქრი მასშტაბის ფიგურებზე და მათი შედარების სტანდარტებიც განსხვავებულია.
თუ გსურთ გაიმარჯვოთ და კარგად იბრძოლოთ ამ „გაჭიანურებულ ომში“, გჭირდებათ სხეულის ცხიმის პროფესიონალური სასწორი, რომელიც დაგეხმარებათ. სხეულის ცხიმის კარგი სასწორი დაგეხმარებათ უკეთ გაიგოთ თქვენი სხეულის ცხიმის შემცველობა. ბაზარზე სხეულის ცხიმის სასწორების ხარისხი არათანაბარია და სხვადასხვა სასწორები სხვადასხვა მონაცემებს წარმოადგენენ.
სხეულის ცხიმის ინტელექტუალური ციფრული სასწორი, რომელიც იყენებს მაღალი სიზუსტის BIA ცხიმის საზომ ჩიპს, გაწვდით უფრო ზუსტ სამეცნიერო მონაცემებს. თქვენ შეგიძლიათ იცოდეთ თქვენი სხეულის სხვადასხვა მონაცემები აწონვის შემდეგ (BMI ძირითადი მეტაბოლური მაჩვენებელი, სხეულის ქულა, ვისცერული ცხიმის ხარისხი, ძვლის მარილის შემცველობა, ცილა, სხეულის ასაკი, კუნთების წონა, ცხიმის პროცენტი), რათა დაგეხმაროთ უკეთ გაიგოთ თქვენი სხეულის მონაცემები.
დაუკავშირდით APP-ს Bluetooth-ის გამოყენებით, რათა ნახოთ მონაცემები და სხეულის ცვლილებების მრუდი ჩანაწერები ნებისმიერ დროს და ნებისმიერ ადგილას. ამავდროულად, თქვენი აწონვის მონაცემები ავტომატურად აიტვირთება ღრუბელში აპლიკაციის საშუალებით, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ნათლად იხილოთ თქვენი ტრანსფორმაციის პროცესი. თქვენი ფიზიკური მდგომარეობის გაცნობის შემდეგ, შეგიძლიათ ფიტნესის გეგმები და დიეტის კორექტირება თქვენი BMI-ის მიხედვით, რაც ასევე მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს ცხიმის შემცირების ეფექტურობას იმ ადამიანებისთვის, ვინც ვარჯიშობს და ამცირებს ცხიმს.
როგორც ჩანს, არ არის რთული იმ მიზნის დაცვა, რომ სხეულის გაძლიერება წონის დაკლებისთვის. ლეიბლის დარღვევა, განუსაზღვრელი და საკუთარი სტილით ცხოვრება. წონის დაკლება მხოლოდ საკუთარი თავის მოსაწონად არის შესაძლებელი, საზოგადოების ესთეტიკის გათვალისწინების გარეშე, სანამ ჯანმრთელი და ბედნიერი ხართ!
გამოქვეყნების დრო: თებერვალი-13-2023
