ოდესმე გიგრძვნია შეშფოთებული თქვენი გარეგნობისა და სხეულის შესახებ?
ადამიანები, რომლებსაც წონის დაკლება არასოდეს აქვთ, საკმარისი არ არიან ჯანმრთელობაზე საუბარი. ყველამ იცის, რომ წონის დაკლების პირველი რამ არის ნაკლები ჭამა და მეტი ვარჯიში. როგორც ფიტნეს მწვრთნელის სიცოცხლის ხანგრძლივობა, წონის დაკარგვა გრძელი და მუდმივი პროცესია. წონის ცვალებადობის პროცესი მტკივნეული და მხიარულია.
შეექმნათ იმ ფაქტს, რომ ის, რაც დაკარგავ, არ არის მასშტაბის რიცხვი, არამედ სხეულის ცხიმი და კიდევ უფრო მენტალიტეტი.
სამეცნიერო კვლევებმა აჩვენა, რომ იმავე წონის პირობებში, ცხიმის მოცულობა კუნთების სამჯერ მეტია, ხოლო სხეულის ცხიმის თანაფარდობა ჩვეულებრივ გამოიყენება იმის გასაზომად, არის თუ არა სხეულის ფორმა სტანდარტული. სწორედ ამიტომ, მსგავსი წონისა და სიმაღლის ორი ადამიანი, რომელთაც აქვთ მაღალი ცხიმის თანაფარდობა, უფრო ფარდულს გამოიყურება. არ არის საჭირო ძალიან ბევრი ფიქრი მასშტაბის ფიგურებზე და მათი შედარების სტანდარტები ასევე განსხვავებულია.
თუ გსურთ მოიგოთ და ბრძოლა ამ "გაჭიანურებულ ომში" კარგად, თქვენ გჭირდებათ პროფესიონალური სხეულის ცხიმის მასშტაბი, რომელიც დაგეხმარებათ. სხეულის ცხიმის კარგი მასშტაბები დაგეხმარებათ თქვენი სხეულის ცხიმის შემცველობის უკეთ გაგებაში. სხეულის ცხიმის მასშტაბების ხარისხი ბაზარზე არათანაბარია, ხოლო სხვადასხვა მასშტაბები სხვადასხვა მონაცემებს წარმოადგენენ.
ინტელექტუალური ციფრული სხეულის ცხიმის მასშტაბი, რომელიც იყენებს მაღალი სიზუსტით BIA ცხიმის საზომი ჩიპს, გთავაზობთ უფრო ზუსტ სამეცნიერო მონაცემებს. თქვენ შეგიძლიათ იცოდეთ თქვენი სხეულის სხვადასხვა მონაცემები მას შემდეგ, რაც წონა (BMI ძირითადი მეტაბოლური მაჩვენებელი, სხეულის ქულა, ვისცერული ცხიმის ხარისხი, ძვლის მარილის შემცველობა, ცილა, სხეულის ასაკი, კუნთების წონა, ცხიმის პროცენტი), რათა დაგეხმაროთ თქვენი სხეულის მონაცემების უკეთ გაგებაში.
დაუკავშირდით აპლიკაციას Bluetooth– ის გამოყენებით, რომ ნახოთ მონაცემები და სხეულის ცვლილებები ცვლილებები ნებისმიერ დროსა და ნებისმიერ ადგილას. ამავდროულად, თქვენი წონის მონაცემები ავტომატურად ატვირთავთ ღრუბელს აპლიკაციის საშუალებით, ასე რომ თქვენ ნათლად შეგიძლიათ ნახოთ თქვენი ტრანსფორმაციის პროცესი. თქვენი ფიზიკური მდგომარეობის გაცნობის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ფიტნეს გეგმები და დიეტის კორექტირება თქვენი BMI- ს მიხედვით, რამაც ასევე შეიძლება მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს ცხიმების შემცირების ეფექტურობა იმ ადამიანებისთვის, ვინც ვარჯიშობს და ამცირებს ცხიმს.
როგორც ჩანს, ძნელი არ არის იმ მიზნის დაცვა, რომელიც ფიზიკას აძლიერებს წონის დაკლებისთვის. ეტიკეტის გატეხვა, არ არის განსაზღვრული და საკუთარი სტილის ცხოვრება. წონის წონა მხოლოდ საკუთარი თავის მოსაწონად ხდება, საზოგადოების ესთეტიკის გარეშე, სანამ ჯანმრთელი და ბედნიერი ხართ!
პოსტის დრო: თებერვალი -13-2023
