ფორმაში ყოფნის მრავალი გზა არსებობს. თუ არ გსურთ, რომ სირბილით ან სპორტული დარბაზის ინვენტარში განმეორებითი არჩევანით მოიწყინოთ, ხტომა თოკზე ძალიან შესაფერისი არჩევანი იქნება! გარდა ამისა,Bluetooth-ის ჭკვიანი სახტუნაო თოკივარჯიშისთვის ნამდვილად კარგი არჩევანია.
სახტუნაო თოკისაათში 1300 კალორიის მოხმარებაა შესაძლებელი. ზოგადად, 15 წუთის განმავლობაში უწყვეტად თოკზე ხტომა უფრო შესაფერისია საზოგადოებისთვის. გამოთვლებით, 15 წუთის განმავლობაში თოკზე ხტომით მოხმარებული კალორიები ეკვივალენტურია 30 წუთის განმავლობაში სირბილის, 40 წუთის განმავლობაში ცურვის და 1 საათის განმავლობაში იოგას კალორიების! თუ სპორტდარბაზში სიარულისთვის დიდი დრო არ გაქვთ, უმჯობესია თოკი შეიძინოთ. სხეულის ფორმირების ყოველდღიური გეგმის შესასრულებლად მხოლოდ მცირე სივრცე გჭირდებათ.
რაც შეეხება თოკზე ხტომას, ყველამ უნდა ვიცოდეთ ის. ეს არის ფიტნეს ვარჯიშის სახეობა, რომელსაც ბავშვობიდან ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე ვსწავლობდით. როგორც ხტომის მოძრაობა, რომელსაც შეუძლია ფიზიკური ჯანმრთელობის ხელშეწყობა, მას შეუძლია არა მხოლოდ კარდიორესპირატორული შესაძლებლობების გავარჯიშება, არამედ აერობული ვარჯიშის კარგი სახეობაც. გარდა იმისა, რომ ზრდასრულებს ეხმარება ცხიმის დაწვასა და ფორმის შენარჩუნებაში, თოკზე ხტომა ასევე ძალიან საინტერესო სპორტია დაწყებითი და საშუალო სკოლის მოსწავლეებისთვის.
ბავშვებისთვის, რომლებიც იზრდებიან, თოკზე ხტომას შეუძლია ოსტეოპოროზის პრევენცია და ორგანიზმის იმუნიტეტისა და სასიცოცხლო შესაძლებლობების გაძლიერება, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია მათი ზრდისთვის. თოკზე ხტომას ასევე შეუძლია წინააღმდეგობა გაუწიოს ახალგაზრდებში სიმსუქნის განვითარებას და წინასწარ შეაჩეროს იგი. დაწყებითი და საშუალო სკოლის მოსწავლეების ყოველდღიური თოკზე ხტომა ხელს უწყობს მოქნილობისა და კოორდინაციის უნარის გაუმჯობესებას, მთელი სხეულის კუნთების გაძლიერებას, თეძოებსა და ბარძაყებზე ზედმეტი ცხიმის მოცილებას, ვარჯიშის მოცულობის მოთხოვნების დაკმაყოფილებას და ამავდროულად მოქნილობისა და კოორდინაციის უნარის გაუმჯობესებას.
„თუ გინდა ჯერ რამეზე თავდასხმა, ჯერ იარაღი უნდა გაილესო“. თოკზე ხტომასთან დაკავშირებით ყველაზე პრობლემური რამ დათვლაა. ზოგჯერ არ იცი რამდენჯერ ხტები ყურადღების მიქცევის გარეშე. მაგრამBluetooth-ის ჭკვიანი სახტუნაო თოკიშეუძლია იდეალურად გადაჭრას ეს დიდი პრობლემა. მას შეუძლია არა მხოლოდ ავტომატურად დათვლა, არამედ ზუსტი გამოთვლაც! ინტელექტუალური თოკის სახტუნაო სახელურის შიდა სენსორის მეშვეობით, მაგნიტური ინდუქციის ტექნოლოგიასა და შეცდომებისგან თავისუფალ ალგორითმზე დაყრდნობით, მონაცემები გენერირდება მხოლოდ 360°-იანი სრული ნახტომის დასრულების შემდეგ. ჭკვიან თოკს აქვს მრავალფეროვანი რეჟიმი, როგორიცაა დათვლა, დროის აღრიცხვა, შემოწმება, ჯამი და ა.შ., რაც დააკმაყოფილებს სტუდენტების ყოველდღიურ და გაკვეთილის საჭიროებებს.
გარდა ამისა, ინტელექტუალურ თოკზე ხტომას აქვს სპეციალური აპლიკაცია, რომელშიც შეგიძლიათ დააყენოთ მიზანი პირადი ინფორმაციის, როგორიცაა სიმაღლე და წონა, შეყვანის შემდეგ. მასზე შეიძლება ნაჩვენები იყოს თოკზე ხტომის რაოდენობის, სიჩქარისა და კალორიების მონაცემები. თუ ფიქრობთ, რომ Bluetooth-თან დაკავშირება აპლიკაციის გამოსაყენებლად ძალიან პრობლემურია, ასევე შეგიძლიათ დააყენოთ პროგრამა თოკზე ხტომის სახელურზე არსებული ჭკვიანი ეკრანის საშუალებით და მიიღოთ ის, რაც გსურთ. ინტელექტუალური თოკზე ხტომის დახმარებით, წონის მარტივად დაკლება აღარ არის ფანტაზია!
გამოქვეყნების დრო: 2023 წლის 10 მაისი
