ფორმატის შესანარჩუნებლად მრავალი გზა არსებობს. თუ არ გსურთ მოგწყინდეთ სირბილი ან სავარჯიშო დარბაზში განმეორებითი არჩევა, თოკზე გამოტოვება ძალიან შესაფერისი არჩევანი იქნება! გარდა ამისა,bluetooth ჭკვიანი ხტომის თოკინამდვილად კარგი არჩევანია ვარჯიშისთვის.
თოკზე გადახტომაშეუძლია საათში 1300 კალორიის მოხმარება. ზოგადად, 15 წუთის განმავლობაში თოკზე უწყვეტი გამოტოვება უფრო შესაფერისია საზოგადოებისთვის. გამოთვლებით, 15 წუთის განმავლობაში ბაგირის გამოხტომით მოხმარებული კალორიები უდრის 30 წუთის სირბილით, 40 წუთის ცურვისა და 1 საათის განმავლობაში იოგას მიერ მოხმარებულ კალორიებს! თუ დიდი დრო არ გაქვთ სპორტდარბაზში წასასვლელად, ჯობია იყიდოთ თოკი. სხეულის ფორმის ყოველდღიური გეგმის შესასრულებლად მხოლოდ მცირე სივრცე გჭირდებათ.
თოკზე გადახტომაზე საუბრისას, ჩვენ ყველამ უნდა ვიცნობდეთ მას. ეს არის ერთგვარი ფიტნეს ვარჯიში, რომელიც ბავშვობიდან ვისწავლეთ ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე. როგორც ხტომა, რომელსაც შეუძლია ხელი შეუწყოს ფიზიკურ ჯანმრთელობას, მას შეუძლია არა მხოლოდ კარდიორესპირატორული უნარების განხორციელება, არამედ კარგი აერობული ვარჯიშიც. გარდა იმისა, რომ მოზარდებს ცხიმის დაკლებაში და ფორმის შენარჩუნებაში ეხმარება, თოკზე გამოტოვება ასევე ძალიან საინტერესო სპორტია დაწყებითი და საშუალო სკოლის მოსწავლეებისთვის.
ბავშვებისთვის, რომლებიც იზრდებიან, თოკზე გადახტომას შეუძლია თავიდან აიცილოს ოსტეოპოროზი და გააძლიეროს სხეულის იმუნიტეტი და სიცოცხლისუნარიანობა, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია მათ ზრდაში. თოკზე გადახტომას ასევე შეუძლია წინააღმდეგობა გაუწიოს ახალგაზრდა სიმსუქნეს და თავიდან აიცილოს იგი წინასწარ. დაწყებითი და საშუალო სკოლის მოსწავლეების ყოველდღიური თოკზე გაშვება შეუძლია გააძლიეროს მოქნილობა და კოორდინაციის უნარი, გააძლიეროს მთელი სხეულის კუნთები, მოიცილოს ზედმეტი ცხიმი თეძოებზე და ბარძაყებზე, დააკმაყოფილოს ვარჯიშის მოცულობის მოთხოვნები და გააძლიეროს მოქნილობა და კოორდინაციის უნარი ერთდროულად.
"თუ გინდა რაღაცაზე თავდასხმა ჯერ, ჯერ იარაღი უნდა გაამკვეთო". ყველაზე პრობლემური რამ თოკზე გადახტომაში არის დათვლა. ხანდახან არ იცი რამდენჯერ ხტები ყურადღების მიქცევის გარეშე. მაგრამbluetooth ჭკვიანი გამოტოვების თოკიშეუძლია იდეალურად მოაგვაროს ეს დიდი პრობლემა. მას შეუძლია არა მხოლოდ ავტომატურად დათვლა, არამედ ზუსტად გამოთვლა! ინტელექტუალური თოკის გამოტოვების სახელურის შიდა სენსორის მეშვეობით, მაგნიტური ინდუქციის ტექნოლოგიასა და უშეცდომოდ ალგორითმზე დაყრდნობით, მონაცემები წარმოიქმნება მხოლოდ მას შემდეგ, რაც დაასრულებთ 360 ° სრულ ნახტომს. და ჭკვიანი ხტომის თოკს აქვს არჩევანის სხვადასხვა რეჟიმი, როგორიცაა დათვლა, დრო, გამოცდა, ჯამი და ასე შემდეგ, შეუძლია დააკმაყოფილოს სტუდენტების ყოველდღიური და კლასის საჭიროებები.
გარდა ამისა, ინტელექტუალურ თოკზე გამოტოვებას აქვს გამოყოფილი აპლიკაცია, რომელშიც შეგიძლიათ დასახოთ მიზანი პირადი ინფორმაციის შეყვანის შემდეგ, როგორიცაა სიმაღლე და წონა. მასზე შეიძლება იყოს ნაჩვენები თოკის გამოტოვების მონაცემები, სიჩქარე და კალორიები. თუ ფიქრობთ, რომ აპლიკაციის გამოსაყენებლად Bluetooth-ის დაკავშირება ძალიან პრობლემურია, ასევე შეგიძლიათ დააყენოთ პროგრამა საბაგირო სახელურზე გონიერი ეკრანის საშუალებით და მიიღოთ ის, რისი ცოდნაც გსურთ. გონივრული თოკის გამოტოვებით, წონის მარტივად დაკლება აღარ არის ფანტაზია!
გამოქვეყნების დრო: მაისი-10-2023
